「ひまわり」「さくら」サークル スマートダイエット第2弾!!

「元気に年をとっていきましょう」と意識の高い「さくらサークル」の皆さんです。

さくらサークル

昨年、生駒駅前の「ひまわりサークル」と「さくらサークル」では、
9月から11月に「スマートダイエット」をさせていただきました。

たくさんの方が参加され、3ヶ月で3㎏の目標をクリアした方が、
夏を目前に、もう少し体重が減ると良いな。と発言してくださり、
「よし!それならまたやりましょう!」となりました。

新しく入会してくれた方も興味を持たれているので、
また、新しい繋がりも生まれそうで、とても楽しみです(*^_^*)

ダイエットにご興味のある方は、是非ご連絡ください。
無料体験も随時受け付けております。

(北畑 智恵)

健生クラブイベント

本日、健生クラブのイベントが無事に終わりました。

健生クラブイベント0001

会員さんのご協力のもと、49名の皆さんがイベントに参加して下さいました。
ご協力して下さった皆様、イベント講師を快く引き受けて下さった花田先生、
またお忙しい中、会場に来て下さった皆様、本当にありがとうございました。

6月から、健生クラブ教室ではスマートダイエットを行う予定にしています。
今日の講座を聞いて興味を持たれた方、参加してみたいなと思われた方は、
ぜひ一度教室へ遊びにいらして下さいね。教室でお待ちしております。


(貞広 桃代)

「たんぽぽ健康体」便り

「たんぽぽ健康体操」便り
火曜日の夜の教室です。

ロコモティブシンドロームや、サルコぺニアで将来寝たきりには
なりたくないですよね!
私たちの教室では、筋肉強化も始めています。

夜の教室が終わるのは、8時45分。
みんな一緒なので、頑張れます!

(花田明子)

お知らせ

竹内教室 代行及びお休みのお知らせ

竹内の都合により、下記のとおり変更させて頂きます。
皆様にはご迷惑をお掛け致しますが、よろしくお願いします。

○カトレアサークル   5月26日(月)お休み
            6月 2日(月)代行

○健康体操クラブ    5月20日(火)代行 
           5月27日(火)代行
            6月 3日(火)お休み

○らくらく健康体操   5月23日(金)お休み
            5月30日(金)代行
            6月 6日(金)代行


              (竹内 照実)

皆様こんにちは(*^_^*)

この度、体と心の健康体操「健生会」のホームページがスタートしました。

『実年齢より20才若い体力ある健康をつくろう!』を合言葉に、私たちは活動をしています。
健康体操を始めてから、もう30年になります。

健生会の健康体操は、山本先生を中心に京都に本部を持ち、京都府内はもちろんですが、大阪府全域・兵庫県・奈良県にも、たくさん健康体操が広まっています。

私たちは、その中の枚方市周辺や奈良市・生駒市を担当しています。


今年「長尾支部」では、秋に楽しいイベントを計画しています。
3年に1度の周期で行っている『健康フェスタ』です。

11月5日(水)「宇治散策ウォーキング」
皆さんの元に、担当者よりご案内は届きましたか?
会員さんも、そして今回はお友達もご参加いただけます(^^)/

詳細は、またこのホームページで折々お知らせをさせていただきます。
どうぞ担当の指導員にも、遠慮なくお聞きくださいね(^-^)


(花田 明子)

健生クラブからのお知らせ

5/21(水)、スマートダイエット
無料講座を開催いたします。

講座の講師は、健康運動指導士の
花田明子先生です。

膝痛や腰痛でお医者さんから、
痩せなさいと言われている方や、
美容のために痩せたい方。

健康維持のためにあと少し
体を絞りたい方など、
ぜひぜひ皆さんいらして下さい。

会場は、星丘自治会館です。
お時間は、10時から11時半となります。

動きやすい服装に、タオル、水(ペットボトル)を
お持ちになって当日会場までいらして下さい。

皆さんのご参加、心よりお待ちしております。


(貞広 桃代)