「たんぽぽ健康体」便り

「たんぽぽ健康体操」便り
火曜日の夜の教室です。

ロコモティブシンドロームや、サルコぺニアで将来寝たきりには
なりたくないですよね!
私たちの教室では、筋肉強化も始めています。

夜の教室が終わるのは、8時45分。
みんな一緒なので、頑張れます!

(花田明子)